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1.生理期结束是最快的减肥方法吗？是的。
一般来说，女生在生理期，身体的激素分泌和代谢都会发生一定的变化。这个时间有利于减肥。一般来说，她月经期开始到月经期结束后的一周是减肥的好时机，而月经期结束后的一周是减肥最快的时候。
2.月经后哪一天是减肥的最佳时间：一般来说，月经后一周是减肥的最佳时间。
月经后1-7天称为瘦身超速期，说明此时瘦身的效果很好。一般女性在月经第14天排卵。雌激素分泌达到高峰后，此时开始减少，而孕激素分泌开始上升。当雌激素和雄激素分泌旺盛时，会加速体内碳水化合物、脂肪和蛋白质的吸收和消耗，所以排卵前一周是做有氧运动的最佳时间。
3.不吃晚饭能瘦下来吗：短时间内可以瘦下来，但是危害还是很多。
如果你是一个想要追求体重的人，可以尝试一下，但是建议是选择空腹减肥。不吃晚饭会导致饥饿感增加，暴饮暴食。当你摄入的热量太少，不能满足你每天的热量需求时，你的身体就会消耗掉体内原有的肝糖原、蛋白质，甚至最后的储备脂肪。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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生理期结束减肥最快吗_经期后第几天减肥最好-焦点热门
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